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羅定市佳杰體育設施工程有限公司
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    健身不一定非要在健身房

    揮汗如雨,

    也可以就在家門口便捷進行哦~

    在我們的小區周圍,

    總是有一些彩色的健身器材,

    它的名稱是“全民健身路徑”。

    這是國家促進全民健身的一項大好工程,

    你知道怎樣正確使用家門口

    的健身器材嗎?

    下面我們一起來學習吧:

    (一)

    ? 雙人腹肌板

    功能:鍛煉腰部,腹部肌肉的力量,緩解腰背部疲勞。

    使用方法:人體躺在器械上,用腳勾牢橫杠,雙手交叉置于腦后,利用腹部肌肉力量收縮做起,緩慢還原,反復使用。

    首先我們要先確認使用的場地,是室內使用還是室外使用。

    折疊不移動式的乒乓球臺因其不方便移動的缺點,一般多用于固定的場地。

    折疊移動式乒乓球臺因其折疊靈活、移動方便的特性可用于多用途場地,比如打乒乓球時可打開乒乓球臺,不用時就可以將球臺折疊起來,輕松推到不影響運動的地方。

    那么單折與雙折的可移動乒乓球臺又有什么區別呢?

    單折移動乒乓球臺是由兩半可以分開的半副球臺組成的,它的優點就是一個人就可以分別的折疊這兩個半副球臺,并輕松的推走,缺點就是在組合球臺的時候需要對齊球臺的邊線。

    雙折移動式乒乓球臺雖然也是由兩半球臺組成,但由于在兩半球臺的中間有一個像合葉一樣的連接裝置,所以這兩半球臺是不可以分開的,這就要求在折疊的時候一定要有兩個人一起合作往中間折疊才可以,優點是在組合球臺的時候不需要對齊球臺的邊線,打開就可以用。

    乒乓球臺面板是用什么材料做的

    家用的都是以娛樂為主,其實要是只是為娛樂項目來說,對乒乓球臺的材質是沒有要求的,有金屬的,有水泥的,有熟料的,也有木質的…像水泥的在很多比較偏遠的鄉村學??赡軙容^多見,經久耐用而且不怕日曬雨淋,還偷不走;城市里更多見到的是藍色或黑色的臺面,腳柱大多是鐵質鋼管。但是對于國際上的賽事來說,為大程度的公平,能夠統一就必須要統一,更何況是球臺這么大的物件,為保證運動員們在同一基礎上,乒乓球臺種類及生產,國際上做出標準,乒乓球桌要用堅實木料制作,具有一定彈性,長2740mm,寬1525mm,離地面760mm,云浮乒乓球臺,與水平面平行臺面為暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆,無光澤,臺邊各有2厘米寬的白線,長的稱邊線,短的稱端線。臺面中央有一條3毫米寬的白線,乒乓球臺質量,稱中線,將兩個臺區各分為左右兩個部分。

    對于市面上的室內折疊移動型的球臺,大多是中密度纖維板即MDF,還有一些價格格外低的會用刨花板做面板原材料