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- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
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此處的目的是在一次訓(xùn)練中只使用三項鍛煉來訓(xùn)練幾乎所有的肌肉。鍛煉分為四類:
膝主導(dǎo)鍛煉:主要訓(xùn)練膝伸肌(股四頭肌),有深蹲、弓步蹲、爬樓梯等。
髖主導(dǎo)鍛煉:主要訓(xùn)練髖伸肌(腘繩肌和臀肌),有硬拉、繩索硬拉等。
水平推類鍛煉:作用于胸肌、前三角肌、肱三頭肌。
水平拉類鍛煉:作用于背闊肌、斜方肌、菱形肌、后三角肌、和肱二頭肌。
水平推類和水平拉類鍛煉是根據(jù)其動作模式來定義的,其(主要)活動路徑垂直于軀干。例如,臥推是水平推類鍛煉,俯身劃船是水平拉類鍛煉。
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海燕式方管籃球架
臂展:225cm
鋼材:主干鋼材厚度5.00mm,鋼,云浮籃球架廠家,主管口徑18cm*18cm
籃板規(guī)格:鋼化透明玻璃板(鋁邊、夾膠)1800*1050*13.00mm(長×寬×厚)
顏色:藍色(可調(diào)配)
方便使用,堅實牢固,籃板采用國際通用高強度安全鋼化夾膠玻璃籃板,透明度高,不易模糊,耐候性高,安全度高等特點。工藝顏色鮮亮外表美觀、硬度好,不易退色。