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佳杰體育用品批發(fā)(查看)-湖北太極推手廠家
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
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佳杰體育用品批發(fā)(查看)-湖北太極推手廠家 ：
（四）
? 雙人浪板
功能：全身運動，增強身體的心肺功能，提高心的血管能力，消除疲勞，提高兩人協(xié)調能力。
使用方法：兩腳合站在腳踏板上，雙手緊握扶手，然后腿用力鐘擺式運動。
（五）
? 雙人坐凳
功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量。
（六）
? 三人轉腰器
功能：增強腰部和腹部的強度，活動背部的肌肉，關節(jié)和韌帶。
使用方法：用雙手扶住扶手，太極推手廠家，稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮，雙手固定上身產生的拮抗力，使下肢左右轉動。
腹肌板
? 功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。
使用方法：練習者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下，重復動作。
注意事項：1.適合中青年人群；2.使用時開始動作不要過猛過快。
※ 腰背按mo 器
功能：按mo腰、背部肌肉及中shu神經系統(tǒng)。
使用方法：雙手握住扶手，將腰背等部位靠緊按mo裝置，左、右、上、下摩動。
注意事項：1.適合中老年人群；2.使用時開始動作不要過猛過快。
溫馨提示：
這段時間雖然溫度適宜，不過大多數(shù)的健身器材旁都沒有遮擋物，在太陽下鍛煉容易中暑，大家還是悠著點來，再加上高溫天氣也即將到達，外出鍛煉還是要注意防暑。
健身不一定非要在健身房
揮汗如雨，
也可以就在家門口便捷進行哦~
在我們的小區(qū)周圍，
總是有一些彩色的健身器材，
它的名稱是“全民健身路徑”。
這是國家促進全民健身的一項大好工程，
你知道怎樣正確使用家門口
的健身器材嗎？
下面我們一起來學習吧：
（一）
? 雙人腹肌板
功能：鍛煉腰部，腹部肌肉的力量，緩解腰背部疲勞。
使用方法：人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮做起，緩慢還原，反復使用。
佳杰體育用品批發(fā)(多圖)-湖北太極推手廠家由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設施工程有限公司（m.dxcul.com）為客戶提供“羽毛球柱,排球柱,網球柱,足球門,球場燈柱系列,籃球板”等業(yè)務，公司擁有“體育設施施工,銷售：體育器材,文化用品,體育用品,教育設備”等品牌。專注于籃、排、足球等行業(yè)，在廣東 云浮 有較高知名度。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：劉巧吾。
